Hoofd opmeten voor een helm

Je helmmaat meten kost maar een paar minuten. Je hebt alleen een flexibel meetlint nodig. Touw en een liniaal werken net zo goed.

Leg het meetlint net boven je wenkbrauwen. Wikkel het rond het breedste deel van de achterkant van je hoofd, zodat het de volledige omtrek volgt.

Het lint moet comfortabel tegen je hoofd zitten, zonder in je huid te drukken.

Heb je geen flexibel meetlint? Gebruik dan een stuk touw. Markeer waar het touw samenkomt, leg het plat neer en meet de lengte met een liniaal.

Een veelgemaakte fout bij het meten van je hoofd voor een helm is dat het lint omhoog of omlaag kantelt.

Gebruik een spiegel of vraag iemand om te helpen het lint horizontaal te houden. Het lint volgt het breedste deel van je hoofd, en zit dus niet te hoog op je voorhoofd of te laag in je nek.

Meet twee of drie keer om je resultaat te bevestigen. Dat helpt vooral als je tussen twee helmmaten in zit.

Weet je eenmaal hoe je je hoofd meet voor een fietshelm, dan vergelijk je je meting met de maattabel van de fabrikant.

Helmmaten verschillen per merk en model. Vertrouw dus niet alleen op aanduidingen als Small, Medium of Large.

Centimeterwaarden zijn afgeronde equivalenten. Raadpleeg voor de nieuwste metingen en instructies voor het bepalen van je maat de productpagina van het betreffende model.

Bekijk de maattabel voor jouw helmmodel: AURA Mips of NEON.

Je hoofdomtrek is het startpunt, maar ook de vorm van je hoofd bepaalt hoe een helm zit.

Een ovaal hoofd is meestal langer van voor naar achter en smaller van links naar rechts. Een rond hoofd heeft meer vergelijkbare afmetingen van voor naar achter en van links naar rechts.

Twee mensen met dezelfde hoofdomtrek kunnen merken dat dezelfde helm anders zit door hun hoofdvorm.

Weet je niet zeker welke vorm bij jouw hoofd past? Door de helm te passen merk je drukpunten op en beoordeel je hoe hij over het geheel zit.

Op de eerder bekeken productpagina's van AURA en NEON stond het advies om Medium te kiezen als je tussen twee maten zit. Controleer echter de nieuwste instructies voor jouw model en jouw meting, in plaats van een algemene regel toe te passen om een maat groter te nemen.

Een helm die te groot is, kan te veel bewegen, ook als het afstelsysteem is aangetrokken. Een helm die te klein is, kan drukpunten geven of niet goed zitten.

Zit je tussen twee maten in? Gebruik dan de maattabel van het specifieke model als uitgangspunt en pas de helm waar mogelijk altijd even.

Een goed passende helm zit stevig, zonder oncomfortabel strak te zitten.

Let op druk rond je voorhoofd, je slapen en de zijkanten van je hoofd. Dat kan erop wijzen dat de maat of vorm niet geschikt is.

Beweeg je hoofd daarna rustig van links naar rechts en naar voren en achteren. De helm moet op zijn plek blijven zitten, zonder overmatige beweging.

Voelt de helm instabiel of oncomfortabel aan, ook na het afstellen? Overweeg dan een andere maat of een ander model.

Je hoofd opmeten helpt je een beginmaat te kiezen, maar de laatste pasvormcontrole is net zo belangrijk.

Je fietshelm moet vlak op je hoofd zitten, met de voorkant net boven je wenkbrauwen en niet naar achteren gekanteld.

Stel het afstelsysteem aan de achterkant af tot de helm comfortabel en stevig zit. Het systeem helpt de helm te stabiliseren, zonder overmatige druk te geven.

Controleer daarna de bandjes:

• De zijbandjes vormen een V rond elk oor.

• De kinband zit strak onder je kin.

• De helm blijft op zijn plek zitten als je je hoofd rustig beweegt.

Heeft je helm een Mips-systeem? Dan kan wat beweging tussen de interne onderdelen bij het ontwerp horen. Dat is iets anders dan een helm die over het geheel los op je hoofd zit.

Lees meer in onze gids over wat een Mips-fietshelm is.

Je kapsel en accessoires kunnen de pasvorm van je helm beïnvloeden.

Volumineuze kapsels, haar onder het bevestigingssysteem of bepaalde brillen kunnen de pasvorm en het draagcomfort van de helm beïnvloeden.

Draag je een bril? Controleer dan of het montuur de bandjes niet hindert en geen drukpunten rond je slapen veroorzaakt.

Praktische kapseltips vind je in onze gids over helmhaar voorkomen zonder je pasvorm te verliezen.

Draag bij koud weer alleen mutsjes of onderhelmen die geschikt zijn voor onder een helm. Controleer de pasvorm opnieuw met die laag erop. Kies niet automatisch een maat groter voor een dikke muts.